Die Heilkraft der Bäume
Bäume haben einen positiven Einfluss auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Besonders der Aufenthalt in Wäldern verbessert die Stimmung, reduziert das Stresslevel und stärkt das Immunsystem.
Grüne Muntermacher
Neuen Studien zufolge haben Pflanzen eine positive Wirkung auf ihre Umgebung. Sie wirken entspannend und anregend auf uns und machen uns optimistischer. Stress, Angst und Depression werden reduziert.
Frisch und schön in den Frühling
Mit dem Frühling beginnt die Zeit der Blütenpracht und des Grüns. Pflanzen dienen aber nicht nur als hübsche Dekoration, sondern können auch zur Herstellung von wohltunenden Cremes und Ölen verwenden werden.
Wiesenkräuter
Untersuchungen zufolge haben Wiesenkräuter entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften. Das wachsende Interesse an diesen Kräutern scheint darauf zurückzuführen zu sein.
Sommerfülle
Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit für Kräuter, die nicht nur eine hervorragende Ergänzung für jedes Gericht sind, sondern auch helfen können, das Immunsystem zu stärken, den Blutdruck zu regulieren, Stress abzubauen und Verdauungsprobleme zu lösen.
Gewappnet für die nächste Erkältung
Die antiviralen und/oder antibakteriellen Eigenschaften einiger Kräuter können uns helfen, Erkältungsviren abzuwehren und die Symptome einer aufkommenden Krankheit zu lindern. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, Kräuter in Ihre Ernährung zu integrieren.
Wurzelseminar
Wurzeln von Kräutern werden oft in der Küche und Medizin verwendet. Sie können roh, gekocht oder getrocknet verzehrt werden. Einige der bekanntesten Kräuterwurzeln sind Ingwer, Kurkuma, Ginseng, und Brennnesselwurzel.
Räucherwerkstatt
Das Räuchern verbreitet nicht nur einen angenehmen Duft. sondern kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen, Schlafstörungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken. In der Naturheilkunde kommen Räucherungen auch bei der Reinigung von Wohnräumen zum Einsatz.
Da die Jahreszeiten den natürlich Rhythmus der Natur vorgeben, kann es zu kleineren Änderungen im Programm kommen.
