In meinen Kräuterseminaren vermittle ich Grundlegendes über unsere heimischen Wild- und Heilkräuter und gebe Einblick zu Blüten, Früchten, Wurzeln und Knospen im Jahresverlauf. Dazu kommen Waldbaden-Touren, Medizinwanderungen und Retreats.
Alle meine Seminare finden in Bielatal in der schönen Sächsischen Schweiz statt – den Treffpunkt findest du direkt beim jeweiligen Termin.
In diesem Seminar geht es um Knospen. Wir bestimmen Laubbäume anhand ihrer Knospen. Diese sind voller Nähr- und Mineralstoffe und können unseren Körper bei der Regenerierung helfen.
Die Farben grün und gelb dominieren jetzt. Im Praxisteil erkläre ich, warum die Kräuter im Frühjahr am wirkungsvollsten sind. Wir widmen uns außerdem essbaren Blüten und Wildkräutern in der Küche.
Untersuchungen zufolge haben Wiesenkräuter entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften. Das wachsende Interesse an diesen Kräutern scheint darauf zurückzuführen zu sein.
Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit für Kräuter, die nicht nur eine hervorragende Ergänzung für jedes Gericht sind, sondern auch der Gesundheit besonders zuträglich sein können.
Die antiviralen und/oder antibakteriellen Eigenschaften einiger Kräuter können uns helfen, Erkältungsviren abzuwehren und die Symptome einer aufkommenden Krankheit zu lindern. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, Kräuter in Ihre Ernährung zu integrieren.
Wurzeln von Kräutern werden oft in der Küche und Medizin verwendet. Sie können roh, gekocht oder getrocknet verzehrt werden. Einige der bekanntesten Kräuterwurzeln sind Ingwer, Kurkuma, Ginseng, und Brennnesselwurzel.
Das Räuchern verbreitet nicht nur einen angenehmen Duft, sondern kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen, Schlafstörungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken. In der Naturheilkunde kommen Räucherungen auch bei der Reinigung von Wohnräumen zum Einsatz.
Die Einführung in die Kräuterkunde ist für Personen gedacht…
Die Ausbildung „Kräuterführerschein“ besteht aus 7 Modulen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich! Nach der Teilnahme an allen Modulen (dafür hast du
zwei Jahre Zeit) und einer kleinen „Abschlussprüfung“ erhältst du das Zertifikat
„Kräuterführerschein“.
Termine für 2026:
28.02. Knospen Ausgebucht!
25.04. Frühjahrskräuter
23.05. Wiesenkräuter
25.07. Doldenblütler
22.08. Kräuter bei Erkältung
10.10. Wurzel graben
21.11. Die Heilkraft des Räucherns
(jeweils von 11:00 bis 17:00 Uhr)
Jedes Modul kostet 86 €. Die Seminar-Module findest du unten in der Terminliste.
Bei einer Tour im Wald bringen wir den Geist zur Ruhe und nähren unsere Seele im Wald. Wir werden mit achtsamkeitsbasierten Waldbaden-Übungen unsere Sinne wecken, den Alltag loslassen, natürlich entspannen und in Resonanz mit uns selbst und der Natur gehen.
Waldbaden ist das bewusste Verweilen im Wald – mit dem Zweck sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.
Vorbeugung und Linderung mit der Kraft der Kräuter und der Natur! Mit den kalten Temperaturen kommt auch die Zeit der Erkältungen. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du Dich mit Hilfe von Kräutern und Hausmitteln für diese Zeit rüsten kannst. Lerne Kräuter kennen, die das Immunsystem stärken und bei Husten, Schnupfen, Halsweh und Co. Linderung verschaffen.
Bei Deiner persönlichen Medizinwanderung hilft Dir die Natur loszulassen, Dein Herz weit zu öffnen und achtsam der Stimme Deiner Seele zu lauschen. Nur wer bereit ist, die Verbindung nach innen zuzulassen, kann auch die Botschaften der Natur deuten und persönliche Antworten finden.
Zu Beginn der Medizinwanderung solltest Du eine klare Absicht festlegen. Es kann um Heilung, Klarheit, Inspiration oder einfach um Dankbarkeit gehen. Die Absicht gibt Deinen Weg eine tieferen Bedeutung und Fokussierung. Du kannst auch ohne Absicht gehen und es wird sich zeigen, was notwendig ist.
Ein Naturretreat ist eine tolle Abwechslung zum Kurzurlaub. Es ist eine geplante Ruhepause oder Rückzug vom gewöhnten Umfeld und Alltag. Bei diesem Retreat steht das Sein in der Natur im Vordergrund.
Dazu biete ich kleine Wanderungen in der Sächsischen Schweiz, Waldbaden, Kräuterwissen,
Hängemattenauszeit und Herstellung von Kräuterprodukten oder basteln mit Naturmaterialien an.
Mehr Informationen…
Draußen wird es langsam kälter und die Tage werden kürzer. Die Natur erholt sich.
Ein letztes Mal bevor der Winter kommt wollen wir durch die Wiesen und Wälder streifen. Und die Schätze der Natur entdecken, sammeln und verwerten.
Wir verarbeiten die unsere Schätze zu einem Hagebutten-Oxymel und Brennesselsalz.
Hagebutten sind eine Vitamin-C-reiche „Immun-Bombe“ für den Herbst und Winter. Sie wirken entzündungshemmend und stärkend.
Brennnesselsamen sind reich an Eiweiß (ca. 30%), Vitaminen (A, B, C, E) sowie Eisen und Kalzium, was sie zu einem wertvollen Kräftigungsmittel macht.
Bei einer Tour im Wald bringen wir den Geist zur Ruhe und nähren unsere Seele im Wald. Wir werden mit achtsamkeitsbasierten Waldbaden-Übungen unsere Sinne wecken, den Alltag loslassen, natürlich entspannen und in Resonanz mit uns selbst und der Natur gehen.
Waldbaden ist das bewusste Verweilen im Wald – mit dem Zweck sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.
Erfahre mehr über: Beinwell-, Brennnessel-, Baldrian- und Löwenzahnwurzel. Das Sammeln von Wurzeln ist eine uralte Tradition. Die Wurzeln einiger heimischer Wildkräuter und Gartenpflanzen enthalten heilkräftige Wirkstoffe für verschiedene Anwendungsgebiete. Wenn sie richtig geerntet und getrocknet werden, steht ihrer Anwendung in der Hausapotheke nichts mehr im Wege.
Räuchern ist das älteste Ritual der Menschheitsgeschichte. Auf seelischer, körperlicher und geistiger Ebene können wir uns mit Düften beruhigen und entspannen.
In diesem Workshop erhältst Du grundlegenden Einblicke zum Thema Räuchern: Räucherwerk, Gelegenheiten/ Anlass, Zubehör, Techniken, Haus- oder Wohnraumräucherung. Außerdem stellen wir einen Räucherkalender für die Raunächte her.
Gut zu wissen: Da die Jahreszeiten den natürlichen Rhythmus vorgeben, kann es zu kleineren Abweichungen im Programm kommen. Individuelle Termine für Gruppen kannst du gern anfragen.
