Retreat

Retreat 

(engl. für Rückzug I bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause oder den Rückzug von der gewohnten Umgebung)

Hat deine Familie ein Wanderwochenende oder eine Klettertour in der Sächsischen Schweiz geplant aber du möchtest dich lieber ausruhen, regenerieren und einfach mal wieder ins Spüren kommen? 

Oder suchst du aktiv nach einer Auszeit um in aller Ruhe deinen Weg für die kommende Zeit vorzuschattieren?

Oder seid ihr ein Paar was sich in einer außergewöhnlichen Situation besser kennenlernen möchte bzw. eine gemeinsame Auszeit sucht?

Oder suchst du nach einer Idee für ein gemeinsames Kinder-/Enkelwochenende um die kostbare Zeit mit deiner Familie zu genießen und zu erleben? 

So läuft das Retreat ab*:

Freitag, 17:00 – 19:00 Uhr 

• • Ankommen I ein entspannter Waldgang I Erkundungstour

 
Samstag, 11:00 – 19:00 Uhr 

• • Wald und Wiese Erlebnistour mit Achtsamkeitsübungen, Meditation
  • Waldwissen über Bäume und heimische Tiere
  • Hängematte-Auszeit
  • 5 der wichtigsten Wiesenkräuter erkennen lernen und für unser gemeinsames Abendessen am Lagerfeuer sammeln/verarbeiten
  • Feuer anzünden ohne Feuerzeug/Streichholz
  • Abendessen (ob grillen, deftige Suppe oder Kräuteraufstriche mit selbstgebackenem Brot/Focaccia – wir sprechen das vorher ab)
  • Zeit, dem knackenden Lagerfeuer zu lauschen
  • Tagesausklang

Sonntag, 10:00 – 12:00 Uhr

• • Mitbringsel oder Andenken an die entspannte Auszeit basteln/herstellen (Traumfänger, Wandschmuck, Salben, Räucherwerk …)

* Natürlich passe ich das Programm ganz an deine Bedürfnisse und Vorstellungen an bzw. bin dir bei der Suche nach einer passenden Unterkunft behilflich. Lass uns gern in einem gemeinsamen Vorgespräch deine Wünsche besprechen.