Medizinwanderung

Medicine walk ist eine intensive, spirituelle Wanderung und eine altbewährte Form, um mit der Natur und dir selbst tiefer in Kontakt zu kommen. Erfahrungen und Begegnungen, die du während des medicine walk sammelst, zeigen dir Antworten auf und geben dir Hinweise, die du im jetzigen Lebensabschnitt benötigst – sie zeigen dir, was gerade ansteht. Du lässt dich treiben – und alles, was du auf deinem Weg siehst oder findest, kann deinen Heilungs- und Entwicklungsprozess unterstützen. Die alten Schamanen  würden sagen: “wir finden Medizin”.

Ablauf des medicine walk

• 11:00 Uhr treffen wir uns an einem vereinbarten Ort.
• Gemeinsam bereiten wir uns auf die Wanderung mit einer Ganzkörper-Räucherung vor und stimmen uns mit einer Mediation ein.
• Wir bitten die Wesen der Natur, unsere Krafttiere und Ahnen um Führung und Unterstützung.
• Wir legen unser jeweiliges Thema fest, mit dem wir auf den medicine walk gehen (dies kannst du in der Gruppe teilen oder für dich behalten).
• Danach begeben wir uns auf unser Wanderung in den Wald. Einen Teil des Weges werden wir alle gemeinsam gehen*, einen Teil wird jeder für sich sein.
• Während der Medizinwanderung empfehle ich dir zu fasten. Sorge aber für ausreichend Wasser.
• Nach ca. 4 Stunden treffen wir uns wieder, essen gemeinsam und gehen zurück zum Startpunkt.
• Anschließend findet eine gemeinsame Nachbereitung statt. 

*der Teil, den wir gemeinsam gehen, sollte möglichst still ablaufen, es sollte wenig gesprochen werden. Es ist wichtig, dass jeder seine Aufmerksamkeit auf sich selbst und seine Umgebung lenkt. Jegliche Störfaktoren (Musik, Handy …) sind unerwünscht.