Mit dem Gutschein für eine Waldachtsamkeitstour verschenkst du eine Auszeit vom Alltag.
Unter Waldachtsamkeit bzw. Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, mit dem Zweck sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Wir gehen beim Waldbaden nicht wirklich in einem Waldbach oder See baden, sondern tauchen ganz in die wunderbare Atmosphäre des Waldes ein. Wir genießen Bäume, Sträucher, Moose, Wurzeln und vieles mehr in vollen Zügen und ganz bewusst – mit allen Sinnen.
Das hat einen wunderbaren Effekt auf den Körper, den Geist und die Seele. Denn bereits der Anblick eines Waldes senkt Stresshormone, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht.
Wahlweise kannst du folgende Optionen hinzubuchen:
Picknick: Ich bereite einen saisonalen Imbiss mit allerlei Leckerein aus Wald und Wiese vor. Gern nehme ich hierbei Rücksicht auf Unverträglichkeiten bzw. Ernährungsformen. (Bitte vorher absprechen)
zusätzliche Kosten: 12 €
Auszeit in der Hängematte: Als besondere Ergänzung zur Waldachtsamkeitstour kann die beschenkte Person eine Auszeit in der Hängematte genießen. Zwischen zwei Bäumen gespannt, lädt sie dazu ein, einfach loszulassen, die Natur zu spüren und die Seele baumeln zu lassen. Ein Moment der Ruhe, der das Walderlebnis perfekt abrundet.
zusätzliche Kosten: 10 € (ca. 1,5 Stunden)
Ein Gutschein gilt für 1 Person.